← Späť na blog

MOJE NOVÉ JA – 30 – DŇOVÝ ONLINE PROGRAM

Začíname 10. 05. 2021

Začni svoju zmenu TU a TERAZ !

Vyformuj svoje telo. 

Upevni svoje zdravie. 

Chudni s nami krok za krokom.

Práve teraz je tá najlepšia možnosť zamerať sa NA SEBA. Na to, aby sme sa v svojom tele cítili zdravšie a krajšie. Hýčkajme naše telo pravidelným pohybom a zdravým jedlom.

Ako na to ? Jednoducho !

Poď s nami do 30 – dňového programu ! Budeme spolu pravidelne cvičiť, budovať nové stravovacie návyky, či pevnejšiu imunitu. Možno práve dnes je ten deň urobiť prvý krok. Tak sa zdvihni zo stoličky a urob niečo pre seba.

Ako to funguje ? 

KAŽDÝ DEŇ 30 MINÚT CVIČENIA 

Každý deň od pondelka do piatku o 8:15 ťa čaká LIVE tréning, ktorý bude dostupný na našom portáli 48 hodín, takže si ho vieš zacvičiť hocikedy. Tréningami ťa budú vieš tréneri Rebeka a Robo. Každý tréning je zameraný na niečo iné. Budeme spaľovať tuky, posilňovať svaly, ale aj regenerovať. Všetko tak, aby ste boli plní energie a naštartovali chudnutie. Novinkou bude raz týždenne náš hosť v podobe tvojho obľúbeného trénera z Addiction Clubu, s ktorým si zamakáme spoločne. Počas tvojho prvého tréningu ťa prevedieme správnou technikou, a tak začneme na sebe makať.

VARÍME SPOLU ONLINE

Dvakrát za mesiac sa môžeš tešiť na spoločné varenie. Pekne krok za krokom sa naučíme spolu zdravo stravovať v tvojej kuchyni. Okrem varenia sa dozvieš aj praktické tipy, aby bola tvoja strava chutná, zdravá a vyvážená. 

Na konci programu by si mal byť schopný vytvoriť si zdravý jedálniček, ktorý bude skvelo chutiť. 

PRAVIDELNÁ DÁVKA MOTIVÁCIE A PODPORY 

Budeme stáť celý čas pri tebe. Motivovať, inšpirovať, povzbudzovať, keď to budeš chcieť vzdať. Takisto tu budeme pre teba každý deň cez našu špeciálnu facebookovú skupinu. 

STRAVOVACIE TIPY A TRIPY 

Úplne na začiatku programu od nás získaš jednoduché stravovacie tipy a triky s obľúbenými receptami, s ktorými sa budeš v programe stretávať. Inšpiruj sa jednoduchými a zdravými jedlami, zisti ako  si jednoducho vyskladať chutné raňajky, obedy, či večere. 

REGENERÁCIA

Spolu budeme nielen makať, ale aj sa strečovať, relaxovať, uvoľňovať naše telo po náročnom týždni. Čakajú nás dve strečingové cvičenia.

Čo ti tento program prinesie? 

Nové telo – kilá pôjdu dole, energia a dobrý pocit zo seba hore. Posilníš imunitu. 

Nové návyky – pravidelné cvičenie, zdravá strava, viac úsmevu, menej stresu. Spolu pekne pomaly a účinne. 

Zdravie – budeš sa cítiť v svojom tele zdravo, pretože tvoje telo bude výkonné .

Program je určený pre všetkých, ktorí : 

  • sa necítia v svojom tele dobre,
  • chcú sa zbaviť prebytočných kíl
  • chcú v roku 2021 vyzerať lepšie,
  • chcú pravidelne cvičiť,
  • chcú získať sebadisciplínu 
  • chcú zmeniť svoje stravovacie návyky k lepšiemu, 
  • chcú mať viac energie, 
  • chcú prekonávať svoje hranice, 
  • chcú vyformovať postavu a spevniť svalstvo, 
  • chcú schudnúť nielen na mesiac, ale natrvalo

CVIČIŤ BUDEŠ S TOP TRÉNERMI A TRÉNERKAMI :

Voláme sa Rebeka a Robo Mikitovci. Sme súrodenecké duo, ktoré sa vám bude objavovať denno-denne na vašich obrazovkách. Sme športovci telom a dušou, milovníci zdravého životného štýlu, no stále normálni ľudia ako vy všetci 🙂 Do každého nášho tréningu s vami dávame seba a chceme preniesť našu vášeň v tejto neľahkej situácií k vám domov do vašich obývačiek. Naše tréningy sú poriadne pecky, kde sa zapotíš, no každý tréning je aj o zábave a tu sa my perfektne dopĺňame. Presvedč sa o tom na vlastnej koži 🙂

Rebeka Mikitová

certifikovaný inštruktor

Róbert Mikita

certifikovaný inštruktor

Koľko ma to bude stáť ? 

30 – DŇOVÝ ONLINE PROGRAM S ADDICTION

12,99€/ 30 dní 

Získaš: 

  • 20x 30min. LIVE tréningové videá s trénermi Robom a Rebekou
  • Záznam z najlepších tréningov, ktoré sme v Addiction odcvičili
  • 2x Online varenie s Rebekou a Robom
  • 2x Online stretnutie (úvod a záver)
  • 2x strečingové videá
  • 4x víkendová výzva
  • Stravovacie tipy a triky 
  • Denno- denna podpora v špeciálnej skupine na Facebooku
  • Možnosť súťažiť a vyhrať skvelé ceny 
  • Technické videá
  • Zdravé a chutné recepty 
  • Podporu a motiváciu od celého Addiction tímu, aby si to zvládol až do konca 

Aj TY môžeš zmeniť svoje telo ! 


IDEŠ DO TOHO NAPLNO ?

Táto stránka používa cookies. Vyjadrením súhlasu a následným prehliadaním tejto stránky s tým súhlasíte. Ak chcete vedieť viac alebo zakázať cookies, kliknite na viac informácií.   Zavrieť