BlogNOVINKY, ZAUJÍMAVOSTI, ZO ŽIVOTA

OPÄŤ CVIČÍME !

CVIČÍME SPOLU, CVIČÍME ĎALEJ, BUDUJEME SPOLU NAŠE ZDRAVIE FYZICKÉ, A HLAVNE PSYCHICKÉ 🙂 Tu nájdeš všetko potrebné, ako bude prebiehať

ONLINE MESAČNÝ PLÁN – AKO NA TO

Zacvič si s nami z pohodlia domova a presuň sa atmosférou do Addiction Clubu 💙 Čo ťa čaká?  Ak sa

ČO JE LES MILLS? AKO FUNGUJE?

Milióny ľudí na svete prepadli konceptu Les Mills! Viac ako 17 000 klubov, viac ako 130 000 inštruktorov, 80 krajín

AKO PREBIEHA CVIČENIE BODYPUMP™

POĎME SI POVEDAŤ, AKO VYZERÁ TYPICKÁ HODINA BODYPUMP™. V priebehu cvičenia sa používa step schodík, nakladacia činka a kotúče zodpovedajúce fyzickej zdatnosti.

TAJOMSTVOM BODYPUMPU JE REP EFFECT

Tajomstvom BODYPUMPU je REP EFFECT „efekt opakovania“, ktorý je veľkým krokom v silovom tréningu, a ktorý efektívne napomáha vyrysovať svaly a spevniť celé telo. To všetko nám zaručí

AKO SA UČÍME CHOREOGRAFIU

Ako som spomínala v ostatných článkoch, choreografia sa mení každé tri mesiace, aby naše telo dosiahlo rýchlejšie a efektívnejšie výsledky. To znamená,

HISTÓRIA LES MILLS

Celé to začalo v roku 1968 a pred dvoma rokmi konečne dorazilo ku nám na Slovensko. Každý olympijský atlét má vysoké ciele

CVIČENIE MÔŽE VIESŤ K VÝSLEDKOM POČAS CELÉHO ŽIVOTA

Vraveli ste si niekedy niečo ako ,,keby som bol mladší, určite by som začal so športom skôr“ alebo ,,keby som

Táto stránka používa cookies. Vyjadrením súhlasu a následným prehliadaním tejto stránky s tým súhlasíte. Ak chcete vedieť viac alebo zakázať cookies, kliknite na viac informácií.   Zavrieť