Licencie a diplomy

TRIBE COACH – Prvý Tribe Coach Les Mills pre Slovensko – 2018
Úlohou Tribe Coacha je pomáhať novo certifikovaným inštruktorom na ich ceste, ale aj fanúšikom Les Mills, ktorí by sa chceli stať inštruktormi

BODYPUMP INSTRUCTOR – Basic education, Initial training, Szymon Weselowski 2015, Varšava (POL)

CORE (CXWORX) INSTRUCTOR – Basic education, Initial training, Patrick Müller 2015, Košice (SVK)

GROUP FITNESS MANAGEMENT – Magdalena Konstanczsak 2016, Bratislava (SVK)

BODYATTACK INSTRUCTOR – Basic education,Initial training, Kristin Anderson 2016, Brno (CZE)

TRÉNER FITNES 1.KVALIFIKAČNÉHO STUPŇA – Mgr.Pavol Ferenc, PhD. 2016, Banská Bystrica (SVK)

ADVANCED INSTRUCTOR MODULE OF BODYPUMP – Prvý Elite instructor, Adam Gripenblom 2017, Varšava (POL)

LES MILLS TONE INSTRUCTOR – Basic education, Initial training, prvý inštruktor na Slovensku, Arja Vanhanen 2017, Praha (CZE)

BODYCOMBAT INSTRUCTOR – Basic education, Initial training, Ria Hrušovská 2022, Praha (CZE)

LES MILLS SHAPES INSTRUCTOR – Basic education, Online Initial training, Louise Nilsson, 2024

Raz uvidíš výsledky, stane sa z toho závislosť !

Takto to celé začalo….

Na základnej škole mi triedna raz povedala „ty si malá Rebeka“. Vtedy vznikla prezývka Rebeka, len málokto vie, že moje skutočné meno je Veronika. Od detstva som milovala šport, už na základnej škole som hrala za školu basketbal a hádzanú. Chodila som na rôzne súťaže, či už futbal, volejbal alebo atletika. Šport som mala v krvi. Neskôr som skúšala skupinové cvičenia rôzneho druhu ako zumba, taebo a iné. Nikdy som, ale nedosahovala výsledky aké som chcela.

V roku 2014 som vkročila do neznáma a začala sa venovať vtedy ešte na Slovensku málo známemu skupinovému cvičenie od Les Mills. Neskôr v roku 2016 som založila športový klub s názvom ADDICTION CLUB a presunula sa postupne z telocvične do vlastnej prevádzky. Ako čas išiel, pribúdali aj školenia tohto celosvetového konceptu cvičení Les Mills a zaradila som sa medzi prvých inštruktorov na Slovensku.

Dnes som inštruktorka programov BODYPUMP, CXWORX, BODYATTACK A TONE. Tento úspech je jeden šialený sen, za ktorým som šla, no nebola som na to sama. Za tento úspech vďačím aj svojim rodičom, bratovi, celému ADDICTION tímu ako aj všetkým klientom, s ktorými som za tie roky cvičila. Najväčším úspechom pre mňa je usmiata tvár klienta na konci hodiny. Ten pocit, ktorý sa nedá kúpiť ani vyhrať, ten pocit, že práve dnes si pre seba niečo spravil. Makal spoločne s nami, prekonával svoje limity a posúval sa za svojim cieľom.

Licencie a diplomy:

BODYPUMP INSTRUCTOR – Basic education, Online initial training, 2022

BODYCOMBAT INSTRUCTOR – Basic education, Initial training, 2022, Praha (CZE)

LES MILLS FUNCTIONAL STRENGTH – Online initial training, 2024, prvý a jediný inštruktor na Slovensku,

Niečo o mne

Ahojte všetci,

volám sa Robo, ale mnohí ma poznajú z Addiction clubu ako toho chlapca, ktorý tam je každý deň. No nie vždy to bolo takto. Ku športu som nemal nikdy blízko. V detstve ma skôr bavili počítače, čo sa stalo aj mojou prácou. Mojim hobby bola od mala hudba. Najprv som začal hrou na klavíri, čo ma po pár rokoch prestalo baviť ale neskôr si ku mne našla cestu hra na gitare, ktorej sa venujem dodnes. Vyskúšal som si mnoho športov, no pri žiadnom som nevydržal dlhšie ako 2 roky, či to bol futbal, florbal alebo basketbal. Na strednej škole som začal so spolužiakmi navštevovať párkrát do týždňa posilku, no to ma tiež omrzelo. K posilke som sa ale neskôr vrátil na vysokej škole, pretože som so sebou chcel niečo robiť kvôli mojej vysokej váhe. S mojimi 118kg to boli ťažké začiatky a očakávané výsledky sa nedostavili.Moja cesta v Addiction clube začala koncom roka 2019, kedy ma prvý krát zobrala moja dobrá kamarátka a kolegyňa na prvý BodyPump ku Rebeke. Ako väčšina chlapov som do vtedy skupinové cvičenia odsudzoval s tým, že je to cvičenie pre ženy, no opak bol pravdou. BodyPump sa mi zapáčil a začal som ho v malých intervaloch miešať s posilkou. Časom sa k BodyPumpu pridal aj Core a BodyAttack.Potom prišiel Covid a už som sa nedokázal prinútiť k domácemu cvičeniu. Po prvej vlne som začal znova navštevovať Addiction club, kde som chodil 2-3 krát do týždňa a začali sa dostavovať prvé výsledky, váha išla dole. Potom prišla druhá vlna Covidu, kde som znova pribral na 118kg a potom som si povedal dosť. Chcel som schudnúť a nabrať na sile, pretože som nebol spokojný so svojim telom a s vysokou váhou sa v mojom mladom veku dostavili aj bolesti kĺbov, zadýchavanie a nadmerné potenie, čoho som sa chcel zbaviť.Po znovuotvorení Addiction clubu som ho začal znova navštevovať 2-3 krát do týždňa, kde som znova začal s BodyPumpom a BodyAttackom, ktorý som neskôr vymenil za BodyCombat. Z Addiction clubu sa stala rodina.V júli 2021 som sa rozhodol, že sa mojej vysokej váhy nadobro zbavím a poprosil som Rebeku o pomoc. Začalo to úpravou stravy, a pravidelnými tréningami BodyPumpu a BodyCombatu. Cvičenie v Addiction clube sa mi zapáčilo natoľko, že som sa rozhodol vyskúšať aj ďalšie programy ako Grit, Tone a BodyBalance. Po pár mesiacoch a mnohých kilách dole sa začala moja cesta každodenného tréningu v Addiction clube, kde som striedal BodyPump, BodyCombat, Grit, Core, BodyBalance a osobné tréningy. Koncom roka 2021 sa mi vďaka Rebeke a ďalším inštruktorom podarilo schudnúť 20kg, no tam sa moja cesta neskončila. Pokračoval som ďalej, aj keď už bolo náročnejšie zhodiť ďalšie kilá. Na moje narodeniny ma počas hodiny BodyCombatu zobrala Rebeka na pódium, nakoľko som bol pravidelný návštevník a ovládal som choreografiu, aby som si s ňou zacvičil jednu pesničku. Malo to pre mňa úplne inú energiu ako stáť pod pódiom. Vtedy som sa začal zahrávať s myšlienkou byť inštruktorom, no nakoľko som bol v poslednom ročníku na vysokej škole, nechcel som to odfláknuť. Tesne pred koncom študia na vysokej škole mi znova začala hlavou bežať myšlienka, že by som sa stal inštruktorom BodyPumpu, nakoľko je to fyzicky jednoduchšie ako BodyCombat. Koncom mája som sa prvý krát dostal na pódium, ktoré som zdieľal spolu s Rebekou, Barbie alebo Stanom. Postupne som začal precvičovať niektoré partie na BodyPumpe až napokon v júli 2022, rok po začiatku mojej cesty chudnutia a 27kg dole som sa stal inštruktorom BodyPumpu a neskôr aj inštruktorom Bodycombatu. Ak si to dočítal/a až sem, tak ver tomu, že nič nie je nemožné, akurát treba chcieť. 

Licencie a diplomy :

BODYPUMP INSTRUCTOR – Initial Training Praha, 2024

BODYCOMBAT INSTRUCTOR – Initial Training Praha, 2024

Licencie a diplomy:

CORE (CXWORX) INSTRUCTOR – Basic education, Online initial training, 2020

BODYPUMP INSTRUCTOR – Basic education, Online initial training, 2020

BODYCOMBAT INSTRUCTOR

BODYBALANCE INSTRUCTOR

Niečo o mne

Milí priatelia,

volám sa Janka a súčasťou inštruktorského tímu v Addiction clube som sa stala po pol roku každodenných cvičení medzi Vami, našimi vzácnymi klientmi. Mám tú česť a možnosť stáť oproti Vám na hodinách BODYCOMBAT, CXWORX a BODYPUMP. Vyše 20 rokov som sa venovala tancu, ktorý bol mojím dennodenným chlebom. Šlo konkrétne o scénický, jazzový, moderný či klasický tanec. Ako právničke sa môj rozum síce riadi právom, ktoré ma z pracovnej stránky plnohodnotne napĺňa, avšak vášeň a precitnutie som vždy nachádzala na tanečnej sále. Postupom času mi však práca vzala aj ten najmenší priestor byť súčasťou tanečnej skupiny a preto som začala nachádzať iné čarovné miesto, kde sa hlava vypne, duša zaplesá a úsmev nájde sa. Skrz rôzne aktivity či už beh, plávanie, zumba alebo domáce cvičenia, som sa jedného krásneho dňa odhodlala prísť do Addiction clubu, ktorý som mala celé roky takmer pod nosom. Stačilo jedno cvičenie, jeden moment zažiť tú atmosféru, hudbu, svetlá, priestor a priateľských ľudí a bolo mi to ihneď jasné. Našla som sa. Objavila som miesto, kde som sama sebou, kde moja myseľ a telo žije a dýcha. Jedna vec sú perfektné fyzické cviky, ktoré za krátky čas dokážu urobiť s telom zázraky, ale rovnako dôležité sú pocity, keď sa nachádzate niekde, kde sa cítite ako doma. Uvoľnene, príjemne, spokojne a šťastne.

Addiction club je pre mňa jedným slovom tzv. kalokagatia = ideál harmonického súladu a vyváženosti fyzickej a duševnej stránky človeka. Verím, že pri každom jednom cvičení ju budeme nachádzať spoločne! ☺