MOJE NOVÉ JA – 30 – DŇOVÝ ONLINE PROGRAM

Začíname 17.01.2022

Začni svoju zmenu TU a TERAZ !

Vyformuj svoje telo.

Upevni svoje zdravie.

Chudni s nami krok za krokom.

Práve teraz je tá najlepšia možnosť zamerať sa NA SEBA. Na to, aby sme sa v svojom tele cítili zdravšie a krajšie. Hýčkajme naše telo pravidelným pohybom a zdravým jedlom.

Ako na to ? Jednoducho !

Poď s nami do 30 – dňového programu ! Budeme spolu pravidelne cvičiť, budovať nové stravovacie návyky, či pevnejšiu imunitu. Možno práve dnes je ten deň urobiť prvý krok. Tak sa zdvihni zo stoličky a urob niečo pre seba.

Ako to funguje ?

KAŽDÝ DEŇ 30 MINÚT CVIČENIA

Každý deň od pondelka do piatku o 8:15 ťa čaká ONLINE tréning, ktorý bude dostupný na našom portáli 48 hodín, takže si ho vieš zacvičiť hocikedy. Tréningami ťa budú vieš tréneri Rebeka a Robo. Každý tréning je zameraný na niečo iné. Budeme spaľovať tuky, posilňovať svaly, ale aj regenerovať. Všetko tak, aby ste boli plní energie a naštartovali chudnutie. Novinkou bude raz týždenne náš hosť v podobe tvojho obľúbeného trénera z Addiction Clubu, s ktorým si zamakáme spoločne. Počas tvojho prvého tréningu ťa prevedieme správnou technikou, a tak začneme na sebe makať.

PRAVIDELNÁ DÁVKA MOTIVÁCIE A PODPORY

Budeme stáť celý čas pri tebe. Motivovať, inšpirovať, povzbudzovať, keď to budeš chcieť vzdať. Takisto tu budeme pre teba každý deň cez našu špeciálnu facebookovú skupinu.

STRAVOVACIE TIPY A TRIPY

Úplne na začiatku programu od nás získaš jednoduché stravovacie tipy a triky s obľúbenými receptami, s ktorými sa budeš v programe stretávať. Inšpiruj sa jednoduchými a zdravými jedlami, zisti ako si jednoducho vyskladať chutné raňajky, obedy, či večere.

REGENERÁCIA

Spolu budeme nielen makať, ale aj sa strečovať, relaxovať, uvoľňovať naše telo po náročnom týždni. Čaká nás jedno strečingové cvičenia.

Čo ti tento program prinesie?

Nové telo – kilá pôjdu dole, energia a dobrý pocit zo seba hore. Posilníš imunitu.

Nové návyky – pravidelné cvičenie, zdravá strava, viac úsmevu, menej stresu. Spolu pekne pomaly a účinne.

Zdravie – budeš sa cítiť v svojom tele zdravo, pretože tvoje telo bude výkonné .

Program je určený pre všetkých, ktorí :

sa necítia v svojom tele dobre,
chcú sa zbaviť prebytočných kíl
chcú v roku 2021 vyzerať lepšie,
chcú pravidelne cvičiť,
chcú získať sebadisciplínu
chcú zmeniť svoje stravovacie návyky k lepšiemu,
chcú mať viac energie,
chcú prekonávať svoje hranice,
chcú vyformovať postavu a spevniť svalstvo,
chcú schudnúť nielen na mesiac, ale natrvalo

CVIČIŤ BUDEŠ S TOP TRÉNERMI A TRÉNERKAMI :

Voláme sa Rebeka a Robo Mikitovci. Sme súrodenecké duo, ktoré sa vám bude objavovať denno-denne na vašich obrazovkách. Sme športovci telom a dušou, milovníci zdravého životného štýlu, no stále normálni ľudia ako vy všetci 🙂 Do každého nášho tréningu s vami dávame seba a chceme preniesť našu vášeň v tejto neľahkej situácií k vám domov do vašich obývačiek. Naše tréningy sú poriadne pecky, kde sa zapotíš, no každý tréning je aj o zábave a tu sa my perfektne dopĺňame. Presvedč sa o tom na vlastnej koži 🙂

Rebeka Mikitová

certifikovaný inštruktor