Licencie a diplomy

TRIBE COACH – Prvý Tribe Coach Les Mills pre Slovensko – 2018
Úlohou Tribe Coacha je pomáhať novo certifikovaným inštruktorom na ich ceste, ale aj fanúšikom Les Mills, ktorí by sa chceli stať inštruktormi

BODYPUMP INSTRUCTOR – Basic education, Initial training, Szymon Weselowski 2015, Varšava (POL)

CORE (CXWORX) INSTRUCTOR – Basic education, Initial training, Patrick Müller 2015, Košice (SVK)

GROUP FITNESS MANAGEMENT – Magdalena Konstanczsak 2016, Bratislava (SVK)

BODYATTACK INSTRUCTOR – Basic education,Initial training, Kristin Anderson 2016, Brno (CZE)

TRÉNER FITNES 1.KVALIFIKAČNÉHO STUPŇA – Mgr.Pavol Ferenc, PhD. 2016, Banská Bystrica (SVK)

ADVANCED INSTRUCTOR MODULE OF BODYPUMP – Prvý Elite instructor, Adam Gripenblom 2017, Varšava (POL)

LES MILLS TONE INSTRUCTOR – Basic education, Initial training, prvý inštruktor na Slovensku, Arja Vanhanen 2017, Praha (CZE)

BODYCOMBAT INSTRUCTOR – Basic education, Initial training, Ria Hrušovská 2022, Praha (CZE)

LES MILLS SHAPES INSTRUCTOR – Basic education, Online Initial training, Louise Nilsson, 2024

Raz uvidíš výsledky, stane sa z toho závislosť !

Takto to celé začalo….

Na základnej škole mi triedna raz povedala „ty si malá Rebeka“. Vtedy vznikla prezývka Rebeka, len málokto vie, že moje skutočné meno je Veronika. Od detstva som milovala šport, už na základnej škole som hrala za školu basketbal a hádzanú. Chodila som na rôzne súťaže, či už futbal, volejbal alebo atletika. Šport som mala v krvi. Neskôr som skúšala skupinové cvičenia rôzneho druhu ako zumba, taebo a iné. Nikdy som, ale nedosahovala výsledky aké som chcela.

V roku 2014 som vkročila do neznáma a začala sa venovať vtedy ešte na Slovensku málo známemu skupinovému cvičenie od Les Mills. Neskôr v roku 2016 som založila športový klub s názvom ADDICTION CLUB a presunula sa postupne z telocvične do vlastnej prevádzky. Ako čas išiel, pribúdali aj školenia tohto celosvetového konceptu cvičení Les Mills a zaradila som sa medzi prvých inštruktorov na Slovensku.

Dnes som inštruktorka programov BODYPUMP, CXWORX, BODYATTACK A TONE. Tento úspech je jeden šialený sen, za ktorým som šla, no nebola som na to sama. Za tento úspech vďačím aj svojim rodičom, bratovi, celému ADDICTION tímu ako aj všetkým klientom, s ktorými som za tie roky cvičila. Najväčším úspechom pre mňa je usmiata tvár klienta na konci hodiny. Ten pocit, ktorý sa nedá kúpiť ani vyhrať, ten pocit, že práve dnes si pre seba niečo spravil. Makal spoločne s nami, prekonával svoje limity a posúval sa za svojim cieľom.

Licencie a diplomy:

CORE (CXWORX) INSTRUCTOR – Basic education, Online initial training, 2020

BODYPUMP INSTRUCTOR – Basic education, Online initial training, 2020

BODYCOMBAT INSTRUCTOR

BODYBALANCE INSTRUCTOR

Niečo o mne

Milí priatelia,

volám sa Janka a súčasťou inštruktorského tímu v Addiction clube som sa stala po pol roku každodenných cvičení medzi Vami, našimi vzácnymi klientmi. Mám tú česť a možnosť stáť oproti Vám na hodinách BODYCOMBAT, CXWORX a BODYPUMP. Vyše 20 rokov som sa venovala tancu, ktorý bol mojím dennodenným chlebom. Šlo konkrétne o scénický, jazzový, moderný či klasický tanec. Ako právničke sa môj rozum síce riadi právom, ktoré ma z pracovnej stránky plnohodnotne napĺňa, avšak vášeň a precitnutie som vždy nachádzala na tanečnej sále. Postupom času mi však práca vzala aj ten najmenší priestor byť súčasťou tanečnej skupiny a preto som začala nachádzať iné čarovné miesto, kde sa hlava vypne, duša zaplesá a úsmev nájde sa. Skrz rôzne aktivity či už beh, plávanie, zumba alebo domáce cvičenia, som sa jedného krásneho dňa odhodlala prísť do Addiction clubu, ktorý som mala celé roky takmer pod nosom. Stačilo jedno cvičenie, jeden moment zažiť tú atmosféru, hudbu, svetlá, priestor a priateľských ľudí a bolo mi to ihneď jasné. Našla som sa. Objavila som miesto, kde som sama sebou, kde moja myseľ a telo žije a dýcha. Jedna vec sú perfektné fyzické cviky, ktoré za krátky čas dokážu urobiť s telom zázraky, ale rovnako dôležité sú pocity, keď sa nachádzate niekde, kde sa cítite ako doma. Uvoľnene, príjemne, spokojne a šťastne.

Addiction club je pre mňa jedným slovom tzv. kalokagatia = ideál harmonického súladu a vyváženosti fyzickej a duševnej stránky človeka. Verím, že pri každom jednom cvičení ju budeme nachádzať spoločne! ☺

Licencie a diplomy:

BODYPUMP INSTRUCTOR– Basic education, Online Initial training, 2022

LES MILLS CORE INSTRUCTOR

Niečo o mne

Čaute všetci,

teším sa, že Vás môžem pozdraviť ako jeden z trénerov Addiction klubu. V mladosti som si prešiel viacerými športmi a aktivitami a aj do Addiction klubu som prišiel najskôr ako zákazník. Páčila sa mi tá rodinná atmosféra a chuť cvičiť a zlepšovať sa, ktorej je v tomto klube naozaj na rozdávanie. Stretávam sa tu s naozaj mnohými zaujimavými ľuďmi, ktorí si i popri práci a rodine vedia nájsť čas na seba i na náš  klub😊Verím, že nás bude stále viac, a že to spolu ešte dlho potiahneme. Krásny deň a verím, že už čoskoro sa vidíme na tréningu😊

Licencie a diplomy:

BODYPUMP INSTRUCTOR – Basic education, Online initial training, 2022

BODYCOMBAT INSTRUCTOR – Basic education, Initial training, 2022, Praha (CZE)

LES MILLS FUNCTIONAL STRENGTH – Online initial training, 2024, prvý a jediný inštruktor na Slovensku,

Niečo o mne

Ahojte všetci,

volám sa Robo, ale mnohí ma poznajú z Addiction clubu ako toho chlapca, ktorý tam je každý deň. No nie vždy to bolo takto. Ku športu som nemal nikdy blízko. V detstve ma skôr bavili počítače, čo sa stalo aj mojou prácou. Mojim hobby bola od mala hudba. Najprv som začal hrou na klavíri, čo ma po pár rokoch prestalo baviť ale neskôr si ku mne našla cestu hra na gitare, ktorej sa venujem dodnes. Vyskúšal som si mnoho športov, no pri žiadnom som nevydržal dlhšie ako 2 roky, či to bol futbal, florbal alebo basketbal. Na strednej škole som začal so spolužiakmi navštevovať párkrát do týždňa posilku, no to ma tiež omrzelo. K posilke som sa ale neskôr vrátil na vysokej škole, pretože som so sebou chcel niečo robiť kvôli mojej vysokej váhe. S mojimi 118kg to boli ťažké začiatky a očakávané výsledky sa nedostavili.Moja cesta v Addiction clube začala koncom roka 2019, kedy ma prvý krát zobrala moja dobrá kamarátka a kolegyňa na prvý BodyPump ku Rebeke. Ako väčšina chlapov som do vtedy skupinové cvičenia odsudzoval s tým, že je to cvičenie pre ženy, no opak bol pravdou. BodyPump sa mi zapáčil a začal som ho v malých intervaloch miešať s posilkou. Časom sa k BodyPumpu pridal aj Core a BodyAttack.Potom prišiel Covid a už som sa nedokázal prinútiť k domácemu cvičeniu. Po prvej vlne som začal znova navštevovať Addiction club, kde som chodil 2-3 krát do týždňa a začali sa dostavovať prvé výsledky, váha išla dole. Potom prišla druhá vlna Covidu, kde som znova pribral na 118kg a potom som si povedal dosť. Chcel som schudnúť a nabrať na sile, pretože som nebol spokojný so svojim telom a s vysokou váhou sa v mojom mladom veku dostavili aj bolesti kĺbov, zadýchavanie a nadmerné potenie, čoho som sa chcel zbaviť.Po znovuotvorení Addiction clubu som ho začal znova navštevovať 2-3 krát do týždňa, kde som znova začal s BodyPumpom a BodyAttackom, ktorý som neskôr vymenil za BodyCombat. Z Addiction clubu sa stala rodina.V júli 2021 som sa rozhodol, že sa mojej vysokej váhy nadobro zbavím a poprosil som Rebeku o pomoc. Začalo to úpravou stravy, a pravidelnými tréningami BodyPumpu a BodyCombatu. Cvičenie v Addiction clube sa mi zapáčilo natoľko, že som sa rozhodol vyskúšať aj ďalšie programy ako Grit, Tone a BodyBalance. Po pár mesiacoch a mnohých kilách dole sa začala moja cesta každodenného tréningu v Addiction clube, kde som striedal BodyPump, BodyCombat, Grit, Core, BodyBalance a osobné tréningy. Koncom roka 2021 sa mi vďaka Rebeke a ďalším inštruktorom podarilo schudnúť 20kg, no tam sa moja cesta neskončila. Pokračoval som ďalej, aj keď už bolo náročnejšie zhodiť ďalšie kilá. Na moje narodeniny ma počas hodiny BodyCombatu zobrala Rebeka na pódium, nakoľko som bol pravidelný návštevník a ovládal som choreografiu, aby som si s ňou zacvičil jednu pesničku. Malo to pre mňa úplne inú energiu ako stáť pod pódiom. Vtedy som sa začal zahrávať s myšlienkou byť inštruktorom, no nakoľko som bol v poslednom ročníku na vysokej škole, nechcel som to odfláknuť. Tesne pred koncom študia na vysokej škole mi znova začala hlavou bežať myšlienka, že by som sa stal inštruktorom BodyPumpu, nakoľko je to fyzicky jednoduchšie ako BodyCombat. Koncom mája som sa prvý krát dostal na pódium, ktoré som zdieľal spolu s Rebekou, Barbie alebo Stanom. Postupne som začal precvičovať niektoré partie na BodyPumpe až napokon v júli 2022, rok po začiatku mojej cesty chudnutia a 27kg dole som sa stal inštruktorom BodyPumpu a neskôr aj inštruktorom Bodycombatu. Ak si to dočítal/a až sem, tak ver tomu, že nič nie je nemožné, akurát treba chcieť. 

Licencie a diplomy :

KRUHÁČE – 2023

BODYPUMP INSTRUCTOR – Online Initial Training, 2024

Niečo o mne

Ahojte.

Športu sa venujem od detstva. Rodičia tvrdia, že bez pomocných koliesok som vedel bicyklovať ako 18 mesačný. To si ja nepamätám. V štyroch som začal chodiť na krasokorčuľovanie. Postupne som vyskúšal vodné pólo, tanec, bojové športy, posilňovanie a beh. V súčasnosti striedam horský a cestný bicykel, hokej, beh a plávanie.

V roku 2020 som hľadal niečo iné, ako je bežný „GYM“. Hľadal som a našiel Addiction club. Zapáčilo sa mi. Bol som dennodenným klientom (v Multisporte ma asi nemajú radi -)). Striedal som pump, kruháč, grit, attack aj core. Páčil sa mi samotný koncept aj kamarátska atmosféra. Najmä však to, že som robil šport a mal z neho radosť. V práci som učil a cvičil mladých policajtov. Po práci „sa tešil“ v Addiction. Sem tam som zobral kruháčik, keď môj kamarát Robko nestíhal :-)) A dnes ?

Cvičím pre radosť, a som rád, ak sa o ňu môžem podeliť s vami. Ku mne môžeš prísť na KRUHÁČ alebo na BODYPUMP.

PS: CVIČ PRAVIDELNE TAK, ABY SI SA TEŠIL NA KAŽDÝ ĎALŠÍ TRÉNING / TRÉNINGY STRIEDAJ.
Čaute. Erik

Licencie a diplomy :

PILATES INSTRUCTOR – 2024

BODYPUMP INSTRUCTOR – Online Initial Training, 2024

Niečo o mne

Ahojte,

to, že stojím na pódiu a môžem s vami cvičiť Pilates či Bodypump, ma napĺňa úžasom a obrovskou vďačnosťou. Pred pár rokmi by som len neveriacky pokrútila hlavou… Vždy ma bavil outdoorový pohyb ako turistika, bicyklovanie, korčule, mnoho prechodených kilometrov túlaním sa po kopcoch doma i v zahraničí som zažila ako dlhoročná skautská vedúca. A na dlhý čas mi tento druh pohybu stačil, aby som si udržala štíhlu postavu a zdravé (neboľavé) telo. Priestor fitka, silový tréning či cvičenie s vlastnou váhou ma nikdy nelákali, nechápala som, prečo sa musí človek takto dobrovoľne týrať :D. Samozrejme všetko klapalo skvele až do momentu, kým som sa nestala mamkou. Postupne trojnásobnou. Aktívneho pohybu a športu vonku prirodzene  ubudlo, aby som „vládala“ pri deťoch, fyzicky aj psychicky, začala som prijímať oveľa viac kalórií, ako spaľovať. Bola som z toho frustrovaná a z tejto slepej uličky som nevedela pár rokov vyjsť, až kým som vo svojom zúfalstve predsa len nedala šancu cvičeniu. Začala som jednoduchými cvikmi s vlastnou váhou, prešla som na pilates, ktorý bol pre mňa ako začiatočníčku zvládnuteľný a videla som výsledky aj v podobe zdravotných benefitov – prestal ma bolieť chrbát a kríže. Z mojich ranných 15 minút sa stala rutina, ktorá bola pri malých deťoch trvalo udržateľná.  Postupne som však cítila potrebu ísť cvičiť medzi ľudí, zmeniť prostredie a odísť aspoň na hodinku preč od detí. V správny čas mi kamoška Ivka predstavila koncept Les Mills, šli sme spolu do Addiction clubu na môj prvý Bodypump a mňa to úplne dostalo. Ten pocit, ako som prvýkrát dvihla nad hlavu činku, si pamätám dodnes :D. Okrem Pumpu som si zamilovala aj Combat, Core a Grit a začala som ich s platformou Les Mills + cvičiť doma každý deň. Stala sa z toho moja závislosť ☺. Vďaka pravidelnému cvičeniu a úprave stravy som schudla 22 kíl, nabrala som kondičku a svaly. A keďže mám rada výzvy, stala som sa inštruktorkou a chcem v tejto pozitívnej premene pomôcť aj tebe!

Teším sa na spoločné tréningy! 

Licencie a diplomy :

BODYPUMP INSTRUCTOR – Online Initial Training, 2024

Niečo o mne

Ahojte, 

Volám sa Viki a môžete ma poznať z našich spoločných tréningov. K športu som mala od malička veľmi blízko a hlavne k atletike, ktorú som si neskutočne zamilovala a profesionálne sa jej venovala 9 rokov. Po zavesení tohto remesla na klinec som sa dozvedela o Addiction a rozhodla sa to vyskúšať. Okamžite si ma získala príjemná atmosféra od našich úžasných recepčných až po trénerov. Zo začiatku som chodila len na BodyPump, ale neskôr som začala objavovať aj iné programy a to BodyAttack a BodyCombat. Tieto (miestami príliš) kondične náročné tréningy si moje športové srdiečko získali ihneď. 

Po pol roku navštevovania skupinových tréningov si ma Rebeka stiahla bokom a položila mi zaujímavú otázku, či si nechcem vyskúšať druhú stranu mince, stať sa inštruktorom. Samozrejme ponuku som prijala a od Februára 2024 sa pravidelne stretávame na tréningoch BodyPumpu. Veľmi ma teší, že môžem robiť čo ma baví a môžem posúvať dopredu nie len seba ale hlavne Vás- našich klientov. 

Licencie a diplomy :

CVIČENIE PRE DETI – 2023

KRUHÁČE – 2023

BOOTYWORX – 2024

BODYPUMP – Online Initial Training, 2024

Niečo o mne

Ahojte,

ja som Deniska, volajú ma aj Denny a môžeme sa spolu stretnúť na kruháčoch alebo sa veľmi rada postarám o vibitie energie Vašich detičiek na našom kruháčiku kids. 

Pohyb a šport v mojom živote zohráva podstatnú rolu, ktorej doslova prislúcha prívlastok „závislosť“. Rada skúšam nové veci, učím sa nové športy a techniky od lezenia cez box po činky. Preto som neskutočne šťastná a vďačná, že som súčasťou tejto úžasnej energickej skupiny a komunity ako je Addiction klub. 

 S vedením kruhových tréningov mám skúsenosti prostredníctvom práce trénerky v posiľňovni, ktorá po škončení padémie žial skrachovala, ale tým môj sen o práci inštruktorky neuhasol a neustále som vyhľadávala nové možnosti ako sa venovať trénovaniu naplno. A tak som našla novú šancu, vďaka super kamarátke, v Addiction klube za čo som neskutočne vdačná. 

S pohybovou prácou s deťmi mám bohaté skúsenosti nielen vďaka vzdelaniu, ale aj z vedenia rôznych pohybových táborov, turistických krúžkov a aj animátorskych aktivít.  

Určite sa spolu nebudeme na našich hodinách nudiť. Decká si užijú kopec zábavy, osvoja základy prevedenia základných cvikov, naučia manipulovať s náčiním a nájdu tu bohatý priestor na využitie vlastnej kreativity. 

Teším sa na naše tréningy, všetky spálené kalórie, nové zážitky a predovšetkým na všetkú tú energiu a nálož endorfínov, ktorá je bonusom každého tréningu. Vidíme sa.  

Licencie a diplomy :

BODYPUMP INSTRUCTOR – 2024

Niečo o mne

Ahojte všetci,

volám sa Edita a Addiction sa pre mňa stal ozajstnou závislosťou. Kým som sa stala inštruktorkou, bola som pravidelnou zákazníčkou vyše 5 rokov. Vyhľadávala som skôr kardio a HIIT cvičenia ako kruháč, GRIT či tabatu. Mojou najväčšou vášňou je však beh – po asfalte aj trailový. Behávam od vysokej školy 5, 10, 15, 20 kilometrov….podaril sa mi už aj 1 maratón, aj keď som po ňom mala 2 týždne problém chodiť. Pohyb potrebujem pre svoje každodenné fungovanie, je to môj najlepší mechanizmus na psychohygienu a self-care, aký si môžem dávať.  Vďaka behu som sa dostala aj na Bodypump, lebo som si uvedomila, že potrebujem nabrať do nôh aj silu. Veľké nádeje som tomu ale nedávala, pretože spojenie ja a činky predtým neexistovalo… No Bodypump si ma získal – choreografiami, hudbou, atmosférou, spoločným hecovaním sa v skupine a progresom, keď som si naložila o 1 kg viac na činku, vládala som a to ma motivovalo. A prirodzený vývoj to zariadil tak, že už cvičím Bodypump s vami z pódia. Snažím sa napredovať, motivovať vás tak, ako kedysi motivovali iní inštruktori mňa, a vzbudili vo mne nadšenie pre cvičenie s váhami. Pre mňa osobne je veľkou motiváciou vidieť z pódia ľudí, ktorí si cvičenie užívajú a čistia si hlavu po práci či iných povinnostiach, pretože to je to najlepšie, čo si môžeme spoločne dať – hodinku fyzickej aktivity, z ktorej načerpáme sily. Teším sa na vás.

Licencie a diplomy:

BODYPUMP INSTRUCTOR – Basic education, 2024

LES MILLS CORE INSTRUCTOR – Basic education, 2024

Niečo o mne