BODYPUMP ™

NÍZKE VÁHY, VEĽA OPAKOVANÍ
ZÍSKAJ ŠTÍHLE RYSOVANÉ TELO
INŠTRUKTOR, KTORÝ ŤA INŠPIRUJE

O cvičení

BODYPUMP ™ je jedinečný silová tréning zameraný na tvarovanie postavy. Hodina je vhodná ako pre ženy, tak aj pre mužov, ktorí chcú počas jednej hodiny precvičiť celé telo. Bodypump je jednoduchý a efektívny. Už veľmi skoro uvidíte prvé výsledky.

Tento program je založený na REP EFFECT, to znamená nízke váhy a veľa veľa opakovaní – to je tajomstvo k dosiahnutiu štíhlych, atletických svalov.

Výhody

  • pomáha získať pevné a vypracované telo
  • najnovšie, inšpiratívne hity
  • môžete začať s ľahkými váhami alebo len s činkou, bez záťaže

Výsledky

  • zvyšuje silu a vytrvalosť celého tela
  • zlepšuje silu kosti
  • prispieva k lepšiemu zdraviu

Detaily

DĺžkaTyp cvičeniaIntenzitaSpálené kalórieNáčinie
55 minútSilový tréning s nakladacími činkamiStredná až vysokáViac ako 560 kalóriíČinka, kotúče a stepschodík

NAJBLIŽŠIE TRÉNINGY

VYBER SI ČAS, KEDY TI TO NAJVIAC VYHOVUJE