CvičeniaNaša ponuka

BODYPUMP ™

Pre každého, kto chce získať štíhlu, vyrysovanú a fit postavičku.

BODYBALANCE

Moderná a jednoduchá jóga s prvkami taichi a pilates. Vaše telo bude silnejšie a flexibilnejšie.

BODYATTACK

High-energy tréning, ktorý spája atletické pohyby ako je beh a skákanie so silovými cvičeniami.

LES MILLS CORE (CXWORX)

Krátke, intenzívne cvičenie, ktoré pomáha k zlepšeniu vašej fyzickej zdatnosti.

LES MILLS TONE

Moderný tréningový štýl 3 v 1, zmes kardio, silové cvičenie a posilňovanie stredu tela.

HIIT

HIIT - najefektívnejší intenzívny, intervalový tréning. Spaľuj kalórie na maximum aj po tréningu !

BODYCOMBAT

Jednoduché kardio cvičenie, plné zábavy, pri ktorom spálite množstvo kalórií, posilníte celé telo, ako ruky, brucho, nohy a zadok.

Kruháč

Kruhový tréning je komplexné cvičenie, ktoré posilňuje celé telo.

OSOBNÝ TRÉNING

Ak máš špeciálne potreby a chceš cvičiť len TY a tréner, trénuj s kvalifikovanými inštruktormi a trénermi Robom a Rebekou.

ZDRAVÝ CHRBÁT

Naučíte sa správne dýchať, vykonávať jednotlivé cviky a taktiež si zlepšite svoje držanie tele.