Makovo-mangové nebíčko 😋
Ak si milovníkom maku, tak toto musíš proste ochutnať. Mak je superpotravina, ktorá obsahuje množstvo vápnika. Skvelý makový koláčik v kombinácií…
1. TRÉNING ZADARMO
| DNES 13.11. 16:50 | BODYATTACK Malé štúdio - 55 min | 6.50€ | Prihlásiť 6.50€ |
| DNES 13.11. 17:20 | BODYPUMP Veľké štúdio - 55 min | 6.50€ | Prihlásiť 6.50€ |
| DNES 13.11. 17:50 | Les Mills CORE 45 Malé štúdio - 45 min | 6.50€ | Prihlásiť 6.50€ |
| DNES 13.11. 18:25 | TABATA Veľké štúdio - 45 min | 6.50€ | Prihlásiť 6.50€ |
| DNES 13.11. 18:40 | ZDRAVÝ CHRBÁT Malé štúdio - 50 min | 7.00€ | Prihlásiť 7.00€ |
TRÉNINGY
Vyberte si z našej ponuky tréningov
BODYATTACK
High-energy tréning, ktorý spája atletické pohyby ako je beh a skákanie so silovými cvičeniami.
BODYBALANCE
Moderná a jednoduchá jóga s prvkami taichi a pilates. Vaše telo bude silnejšie a flexibilnejšie.
BODYCOMBAT
Jednoduché kardio cvičenie, plné zábavy, pri ktorom spálite množstvo kalórií, posilníte celé telo, ako ruky, brucho, nohy a zadok.
BOOTYWORX
BootyWorx je cvičebný program, ktorý sa zameriava na posilnenie, formovanie a spevnenie sedacích svalov (gluteov), ale zároveň aj na nohy a core (stred tela).
FUNCTIONAL STRENGTH
LES MILLS FUNCTIONAL STRENGTH je inovatívne intenzívne cvičenie zamerané na celé telo.
LES MILLS CORE (CXWORX)
Krátke, intenzívne cvičenie, ktoré pomáha k zlepšeniu vašej fyzickej zdatnosti.
LES MILLS SHAPES
Objavte jedinečné cvičenie LES MILLS SHAPES, ktoré kombinuje prvky Pilates, Barre a Power Yogy do dynamického tréningového programu.
LES MILLS TONE
Moderný tréningový štýl 3 v 1, zmes kardio, silové cvičenie a posilňovanie stredu tela.
OSOBNÝ TRÉNING
Ak máš špeciálne potreby a chceš cvičiť len TY a tréner, trénuj s kvalifikovanými inštruktormi a trénermi Rebekou a Deniskou.
PILATES
Cvičenie, ktoré sa zameriava na rozvoj sily, flexibility, rovnováhy a koordinácie a jeho hlavným cieľom je zlepšiť fyzickú kondíciu.
TABATA
Tabata je vysoko intenzívny intervalový tréning (HIIT). Tento typ tréningu je ideálny pre tých, ktorí chcú dosiahnuť maximálne výsledky v krátkom čase.
ZDRAVÝ CHRBÁT
Naučíte sa správne dýchať, vykonávať jednotlivé cviky a taktiež si zlepšite svoje držanie tele.
BLOG
NOVINKY, ZAUJÍMAVOSTI, ZO ŽIVOTA
FIT KAKAOVÝ KOLÁČIK
Fajné ľahké cesto, kôpky pudingu a chrumkavé oriešky do toho. Keď sa to spojí dokopy, vznikne táto fajnotka. Koláčik si samozrejme…
PEČENÉ PLNENÉ BATÁTY
Chutné jedlo, plné správnych tukov a krásnych farieb. Vynikajúca sladko-slaná kombinácia , ktorú máte pripravenú do polhodinky aj s umytím riadov…
POVEDALI O NÁS
REFERENCIE OD NAŠICH SPOKOJNÝCH ZÁKAZNÍKOV
Ďakujem vaaam, online tréning bol ako vždy super ..doba je ťažká ale vďaka vám to nevnímam a robíte dní lepšími
Oceňujem pristup personálu k zákazníkomžienky (aj muži) ktoré máte predsudky, že čo ako tam bude(aj ja som ich mala) nevahajte a pridte, je tam super personal.,super ľudia
cafte Mikitovci. Píšem vám obom. Dnes to bola mega pecka super truper tréning. Fantastikuš!!! Tak dobre sa mi cvičilo.. Ľudkovia moji, ja som v živote necvičila 15 dni v kuse pred tým, ako som začala, hovorím si, keď budem vládať trikrát do týždňa, budem rada… ale ja každým dňom vládzem viac a viac… centimetríky ubúdajú, stravu som upravila (určite sa dá ešte vyšperkovať, ale už aj to čo teraz jem je neporovnateľné s tým, čo som jedla) Vy dvaja ste úžasní MOTIVÁTORI. Ďakujem vám z celého srdiečka. a chválim vás. som rada, že som vás spoznala