BlogNOVINKY, ZAUJÍMAVOSTI, ZO ŽIVOTA

ONLINE MESAČNÝ PLÁN – AKO NA TO

Zacvič si s nami z pohodlia domova a presuň sa atmosférou do Addiction Clubu 💙 Čo ťa čaká?  Ak sa

ČO JE LES MILLS? AKO FUNGUJE?

Milióny ľudí na svete prepadli konceptu Les Mills! Viac ako 17 000 klubov, viac ako 130 000 inštruktorov, 80 krajín

AKO PREBIEHA CVIČENIE BODYPUMP™

POĎME SI POVEDAŤ, AKO VYZERÁ TYPICKÁ HODINA BODYPUMP™. V priebehu cvičenia sa používa step schodík, nakladacia činka a kotúče zodpovedajúce fyzickej zdatnosti.

HISTÓRIA LES MILLS

Celé to začalo v roku 1968 a pred dvoma rokmi konečne dorazilo ku nám na Slovensko. Každý olympijský atlét má vysoké ciele

TAJOMSTVOM BODYPUMPU JE REP EFFECT

Tajomstvom BODYPUMPU je REP EFFECT „efekt opakovania“, ktorý je veľkým krokom v silovom tréningu, a ktorý efektívne napomáha vyrysovať svaly a spevniť celé telo. To všetko nám zaručí

AKO SA UČÍME CHOREOGRAFIU

Ako som spomínala v ostatných článkoch, choreografia sa mení každé tri mesiace, aby naše telo dosiahlo rýchlejšie a efektívnejšie výsledky. To znamená,

CVIČENIE MÔŽE VIESŤ K VÝSLEDKOM POČAS CELÉHO ŽIVOTA

Vraveli ste si niekedy niečo ako ,,keby som bol mladší, určite by som začal so športom skôr“ alebo ,,keby som

OSOBNÉ TRÉNINGY – U NÁS ŽIADNA NOVINKA :)

NA PRVOM MIESTE JE U NÁS BEZPEČNOSŤ. Až potom všetko ostatné. Naučíme ťa nielen bezpečne trénovať, ale hlavne ako pristupovať komplexne

Táto stránka používa cookies. Vyjadrením súhlasu a následným prehliadaním tejto stránky s tým súhlasíte. Ak chcete vedieť viac alebo zakázať cookies, kliknite na viac informácií.   Zavrieť