BlogNovinky, zaujímavosti, zo života

Filter

Čas pridania

Cvičenie

Ostatné

10Jun

Osobné tréningy - U NÁS ŽIADNA NOVINKA :)

NA PRVOM MIESTE JE U NÁS BEZPEČNOSŤ. Až potom všetko ostatné. Naučíme ťa nielen bezpečne trénovať, ale hlavne ako pristupovať komplex...

Čítať viac
09Jun

Blíži sa SUPER SOBOTA #11

SUPER SOBOTA #11 NOVÉ CHOREO, NOVÉ VÝZVY Je to ďalšie pokračovanie skvelej soboty, kde si budeš môcť ako prvý zacvičiť nové chor...

Čítať viac
05Jun

Cvičenie s diabetes? No a čo!

Diabetes? No a čo! Ahojte, som inštruktorkou nie len na pódiu, ale aj sama sebe počas celého života, pretože som už 26 rokov diabeti...

Čítať viac
03Jun

Makaj, označuj a vyhraj!

Motivačná súťaž každý mesiac  Spolu makáme, aby sme sa každým tréningom priblížili k svojmu cieľu.  Drž sa svojich cieľov a vy...

Čítať viac
17May

Učiteľka Hatha yogy Dominika Marosi hovorí o tom: Ako a prečo začať s yogou :)

Ahojte priatelia! :) Možno sa viacerí už dlhšie odhodlávate a rozmýšľate nad cvičením yogy. Či už z hľadiska fyzického alebo psych...

Čítať viac
21Apr

Čokoládové bounty rezy

 Čokoládové bounty rezy  Mňam už teraz sa nám zbiehajú slinky, fit koláčik bez múky a pridaného cukru :)    Potrebuješ : ...

Čítať viac
14Apr

ZÍSKAJ VÝHODY ! Čím viac si dobiješ, tým viac ušetríš

Cenník platný od 15.04.2019 Meníme ceny, no Vy môžete ušetriť !  TRÉNUJ UŽ OD 2,48 € Cvičenia Les Mills BODYATTACK, BODYB...

Čítať viac
28Mar

Les Mills Express #8

Ešte si nevyskúšal všetky Les Mills programy, ktoré ti Addiction club ponúka ? Máš jedinečnú možnosť vyskúšať niečo nové už v sob...

Čítať viac
12Mar

POZVI KAMOŠOV A CVIČ VÝHODNEJŠIE

POZVI KAMOŠOV, CVIČ S NAMI VÝHODNEJŠIE A ZÍSKAJ KREDIT ZADARMO ! Pozvi kamošov a kamošky cez svoj zľavový kód alebo odkaz a získ...

Čítať viac
17Feb

TECHNIQUE DRILLS

Cvič správne! Prinášame vám sériu vzdelávacích hodín LES MILLS ...TECHNIQUE DRILLS, ktoré sú venované technike cvikov v každom ...

Čítať viac
09Feb

Hľadáme nových členov do tímu

Addiction Club hľadá nových členov do tímu!   
Poď do toho s nami a zmeň život nie len sebe, ale aj stovkám ľudí okolo seba. ...

Čítať viac
03Feb

Cxworx™ technique drills

Cvič správne! Prinášame vám sériu vzdelávacích hodín LES MILLS ...TECHNIQUE DRILLS, ktoré budú venované technike cvikov v každom...

Čítať viac
17Jan

Kedy je najlepší čas na cvičenie?

Pýtaš sa kedy je najlepší čas na cvičenie? Je pre teba lepšie cvičiť v skorých ranných hodinách alebo naopak večer?   „Ak...

Čítať viac
07Jan

Best version of YOU - 30dňová výzva

BEST VERSION OF YOU !  Ktorú verziu samého seba si vyberieš ? My sme si zvolili tu najlepšiu ! Aké plány máš na tento rok ? Je medzi...

Čítať viac
21Oct

Všetko o BCAA na jednom mieste!

BCAA Max support Je komplex aminokyselín, ktoré majú za cieľ podporiť organizmus počas tréningu aj po ňom. BCAA Max support je dodatoč...

Čítať viac
21Oct

Ako prebieha cvičenie BODYPUMP

Poďme si povedať, ako vyzerá typická hodina BODYPUMP™ V priebehu cvičenia sa používa step schodík, nakladacia činka a kotúče zod...

Čítať viac
21Oct

Čo je Les Mills? Ako funguje?

Milióny ľudí na svete prepadli konceptu Les Mills! Viac ako 17 000 klubov, viac ako 130 000 inštruktorov, 80 krajín vrátane Slovenska ! Staň...

Čítať viac
21Oct

História Les Mills

Celé to začalo v roku 1968 a pred dvoma rokmi konečne dorazilo ku nám na Slovensko. Každý olympijský atlét má vysoké ciele a chce b...

Čítať viac
21Oct

Ako sa učíme choreografiu

Ako som spomínala v ostatných článkoch, choreografia sa mení každé tri mesiace, aby naše telo dosiahlo rýchlejšie a efektívnejšie vý...

Čítať viac
21Oct

Tajomstvom BODYPUMPu je REP EFFECT

Tajomstvom BODYPUMPU je REP EFFECT „efekt opakovania“, ktorý je veľkým krokom v silovom tréningu, a ktorý efektívne napomáha vyrysova?...

Čítať viac